Beweging

Bewegen met de oncologiefysiotherapeut 

Door Nel Kleverlaan, schrijver, psycholoog

Foto door Jetty Roedema

Tussen alle werkzaamheden door, maakt ze tijd vrij voor dit gesprek. Ann Taveirne oncologiefysiotherapeut MSc en eigenaar van het gelijknamig Centrum voor Fysiotherapie & Revalidatie in Heerhugowaard, heeft een missie. Ze wil mensen letterlijk en figuurlijk in beweging krijgen.

Waarom is bewegen belangrijk als je de diagnose Kahler hebt gekregen?

‘De diagnose hakt er zowel fysiek als mentaal enorm in. De behandeling is heel specifiek en de chemokuren vormen een aanslag op hart, longen, bloedvaten en het lymfesysteem. Er wordt met grof geschut op je geschoten en zie dan maar eens overeind te blijven. Door te bewegen stimuleer je de circulatie waardoor je de kuren beter kunt verdragen. Bovendien geeft het je het gevoel dat je zelf iets kunt doen. Je krijgt een beetje de regie terug.’

Wat als ik het niet kan opbrengen?

‘Het liefst start je al met dat bewegen voordat je met de kuren begint, want dan ben je nog in redelijke conditie. Maar zorg dat je ook tijdens de behandeling in beweging blijft. Dat is echt cruciaal. Er zullen tijden zijn dat je het niet kunt opbrengen of dat je er geen zin in hebt. Maar let wel: bewegen geeft energie en vertrouwen.’

Waarom een gespecialiseerde oncologiefysiotherapeut en hoe kom ik daarmee in contact?

‘Gespecialiseerde oncologiefysiotherapeuten hebben kennis van de behandelingen en de effecten daarvan. Ze kunnen je op een goede manier begeleiden en trainen zonder dat je overbelast raakt en dat is nodig want als je de ziekte multipel myeloom (ziekte van Kahler) hebt, is je herstelvermogen anders dan wanneer je gezond bent. Verwijzing gebeurt via de behandelend arts. Mocht dat niet het geval zijn, vraag er dan naar.’

Hoe ziet dat bewegen eruit?

‘Het beweegtraject begint met een anamnesegesprek. Wie ben je, welke behandelingen krijg je en wat is je thuissituatie? Daarna worden uithoudingsvermogen en spierkracht getest. Vervolgens wordt er op maat een trainingsschema opgesteld. Eenmaal aan de slag ga je op zoek naar je grenzen en wordt er gekeken naar de belastbaarheid van je lichaam. Hartslag en saturatie worden regelmatig gecontroleerd want je mag niet uitgeput raken. Naarmate de behandeling vordert zal het trainingsschema worden aangepast.’

Kom ik met andere patiënten in één groep?

‘Dat kan en wordt vaak als heel fijn ervaren. Je kunt je aan elkaar optrekken en hoeft niks te bewijzen. Het gevoel van saamhorigheid is evident. En geloof het of niet, er wordt verschrikkelijk veel gelachen!’

Heb je ook tips voor thuis?

‘Zorg dat je elke dag even naar buiten gaat. Een boodschap halen, een wandeling met de hond, een eindje fietsen, even in de tuin werken, alles is goed. Lukt het niet om naar buiten te gaan, dan kun je ook een rondje door je kamer lopen. Daag jezelf uit en probeer steeds een beetje meer te doen.’

Hoe is de samenwerking met het ziekenhuis?

‘Ik overleg wekelijks met verschillende disciplines. Zo leren we elkaar kennen en blijven we op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen. En als de lijnen kort zijn komt dat de patiënt alleen maar ten goede!’

Jouw ervaringen kunnen anderen helpen!

Maart is multipel myeloom actie maand. Wij kiezen ervoor om in beweging te komen om de zorg rondom Multipel Myeloom (ziekte van Kahler) te verbeteren. En wie kan ons daar beter bij helpen dan jij? Over welke onderwerpen heb je zelf informatie gemist en had je graag meer willen weten maar is nog niet beschikbaar? Vertel het ons hier! Klik hier