Het is erg belangrijk de juiste balans te vinden wat betreft het bewegen bij multipel myeloom (en bij kanker in het algemeen). Bewegen kan vermoeidheid tegengaan, maar niet op de goede manier doseren kan juist vermoeidheid in de hand werken. Het is niet de bedoeling dat men op basis van wilskracht over de eigen grenzen gaat. Dit is iets wat u niet makkelijk zelf uitzoekt, u kunt hier professionele begeleiding bij krijgen. In de Fysioooo praktijk in Dordwijk spreekt men van de kracht van ‘truttentraining’: opbouwen van bewegen met ruime rustperiodes. De patiënten gaan niet over hun grenzen en gaan niet op de dagen dat ze relatief fit zijn zaken inhalen, zodat ze daarna weer 2 dagen moeten bijkomen en weer terug bij af gaan. Bewegen is goed, maar over grenzen gaan is niet goed.
Schrijf u in voor de nieuwsbrief U kunt hier de laatst verzonden nieuwsbrief alvast lezen.
Nieuwsbrief leven met Kahler
De nieuwsbrief levenmetkahler wordt 6 x per jaar per e-mail verzonden. Uw gegevens worden alleen gebruikt voor het u kunnen toesturen van de nieuwsbrief en worden niet met derden gedeeld.