Tips bij omgaan met Kahler

Categorie: Nachtrust

Nachtrust

Als u slecht geslapen hebt, voelt u zich overdag mogelijk extra moe. Probeer overdag wakker te blijven en doe geen dutjes om ‘bij te slapen’, dan is de kans groter dat u ’s nachts goed in slaap valt.

Bron:
https://www.oncoline.nl/index.php?pagina=/richtlijn/item/pagina.php&id=30688&richtlijn_id=649