» Leven met Kahler » Tips bij omgaan met Kahler » Nachtrust tip 8

Tips bij omgaan met Kahler

Categorie: Nachtrust

Nachtrust

Geef uw slaapkamer een rustige en comfortabele sfeer.

Bron:
https://www.cancercenter.com/~/media/Images/Others/Misc/infographic-Sleep-Benefits.jpg//

Vergelijkbare tips

Nachtrust

Er zijn ook professionele therapieën beschikbaar voor mensen met nachtrustproblemen. Vertel uw zorgverlener over uw problemen en bespreek of … Lees verder

Nachtrust

Ga niet sporten tot 4 uur voor u naar bed gaat. Bron: https://www.cancercenter.com/~/media/Images/Others/Misc/infographic-Sleep-Benefits.jpg//

Nachtrust

Gebruik uw bed alleen voor slapen en intimiteiten. Bron: https://www.cancercenter.com/~/media/Images/Others/Misc/infographic-Sleep-Benefits.jpg//