» Leven met Kahler » Tips bij omgaan met Kahler » Nachtrust tip 1

Tips bij omgaan met Kahler

Categorie: Nachtrust

Nachtrust

Ga alleen naar bed wanneer u zich slaperig voelt.

Bron:
https://www.cancercenter.com/~/media/Images/Others/Misc/infographic-Sleep-Benefits.jpg\\

Vergelijkbare tips

Nachtrust

Ga alleen naar bed wanneer u zich slaperig voelt. Bron: https://www.cancercenter.com/~/media/Images/Others/Misc/infographic-Sleep-Benefits.jpg\\

Nachtrust

Als u niet binnen 20 minuten in slaap valt, ga dan uit bed en ga iets doen waar u … Lees verder

Nachtrust

Er zijn ook professionele therapieën beschikbaar voor mensen met nachtrustproblemen. Vertel uw zorgverlener over uw problemen en bespreek of … Lees verder