Mindfullness en ontspanningsoefeningen kunnen de ervaring van de pijn verminderen. Bijvoorbeeld het bewust ademen of juist het wegblazen van pijn. Bij bevallingen wordt pijn door weeën ook ‘opgevangen’ door ademhalingsoefeningen, al lukt dit niet iedereen.
Schrijf u in voor de nieuwsbrief U kunt hier de laatst verzonden nieuwsbrief alvast lezen.
Nieuwsbrief leven met Kahler
De nieuwsbrief levenmetkahler wordt 6 x per jaar per e-mail verzonden. Uw gegevens worden alleen gebruikt voor het u kunnen toesturen van de nieuwsbrief en worden niet met derden gedeeld.