Categorie: Concentratieproblemen, Geen categorie

Concentratieproblemen

Soms lukt het beter om na te denken terwijl u tegelijkertijd lichamelijk actief bent. De lichamelijke activiteit moet dan wel een regelmatige beweging zijn of het is een activiteit die grotendeels automatisch gaat. Als het een activiteit betreft waar u bij moet ook nadenken om het uit te voeren, dan is het immers moeilijk om nog over andere zaken na te denken. Veel mensen lopen rondjes door de kamer, draaien krulletjes in hun haar of tikken met een pen als ze nadenken. Bij automatische lichamelijke activiteiten kunt u verder denken aan wandelen of schoonmaken of het uitvoeren van een hobby, zoals borduren, knutselen, kleien, breien of tekenen.

Bron:
https://www.vumc.nl/afdelingen/patientenfolders-brochures/zoeken-alfabet/P/praktische_adviezen.pdf